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ly: 宋体;color:#7030A0"> 修相应行业;无垢胜传承,
莫使受玷污。
其它欢喜
我今于诸依怙前,
直至众生证菩提,
敦请彼入安乐境,
诸天非天咸欢喜
祈愿文
愿一切众生具足安乐,
愿一切恶道恒常空寂;
安住净地诸菩萨圣众,
愿彼大愿悉圆满成就。
四无量心
愿一切有情具足乐及乐因,愿一切有情永离苦及苦因,愿一切有情不离无苦之乐,愿一切有情远离亲疏爱憎住大平等舍。
最后,皈依境化光,与自身合而为一。
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一个弟子做大礼拜的一点心得 愿对大家有益
皈依不完全等于祈请依怙,更多的是放下虚幻的自我,内心对诸佛菩萨升起强烈信心和认同——寻找回我们失去久远的对诸佛菩萨的至高无上的虔诚心和菩提心;
一个弟子做大礼拜的一点心得 愿对大家有益
我写这篇文章的目的不是为了标榜自己的功德,因为我没有什么功德可言,有些师兄已经做完了2个四加行,所以我们千万不要太把10万个大礼拜当成了不起的事情,因为我们与诸佛菩萨差得太远太远。写这篇文章的目的只是向师兄们描述自己是如何做的,你认为对自己有帮助的,那再好不过,如果让你看出有什么破绽和不对,那也是我极为随喜的,因为我的错误和不如法,能让师兄们更如法地修行大礼拜,那么这个不如法和错误将是有益处的。错误唯一的好处是可以改正,还请师兄们批评指正。
不管我做的观想、心态等是否如法、是否正确、是否错误,这都不是最重要的,最重要的是您在做这个功课之前,带着从文章中找出的疑问,再慎重请示您的上师,得到精确的指导后再修习,这也许是真正管用的方法。
心态准备
我妈看到我做大礼拜满身是汗,就说了一句话:你真是自讨苦吃!这句很平常的话实际上在一定程度上说出了大礼拜的功德利益——放下自我长期持有的臭架子!拿出吃苦的精神来磨练自己的意志。
1、向诸佛菩萨学习,爱戴他们大慈大悲的至高无上的菩提心,崇敬他们具备解脱怔悟心性的大智慧,我心悦诚服的虔诚信仰他们。佛从来不会强迫我相信他,从来不惩罚我,只有我自己能让自己相信他。相信佛是我无尽生命中众多相信后的最后一次选择。但是无论我如何佛不会抛弃我,因为我相信佛菩萨在我无尽的轮回中始终守候着我并帮助我解脱。佛就是这样的慈悲!佛给我提供了如此丰富的修心办法,只要我们按照方法练习并向他们祈祷,他们就会关照我。
2、宗萨钦哲仁波切认为,从无始以来,我们都过份宠爱自己的心,制造出一个强大的自我认同感。我们太习惯于过份放任和善待自己了。但是我们都知道,每一位佛都具备吃苦勤奋的精神,每一位大成就者都是生生世世艰苦卓绝的修习才成就的;因此这个自我需要通过大礼拜的机会来修理修理。如果再放纵下去,等待我的也许是无尽的黑暗!我别无选择!
3、我无始以来伤害了众多的众生,我对不起他们,大礼拜是一个机会让我消除这些业障。如果现在不赶紧做功课,我不知到什么时候还有机会做。我再不做,我和冤亲债主之间的业障也许永远没有机会消除了。如果这些业消除不了,我也许来世堕三恶道,永世不得翻身。即便下辈子还能成人, 花旗娱乐我也不一定还有机缘接触佛法。众生都做过我的父母,我不愿意我们在轮回受苦以及互为父母。这种“游戏”很不好玩!想起这些可怕的事情我常常感到恐惧。轮回是一个不由自主的"生存游戏",我很想结束这场"生存游戏",好好练习佛法,称为自己真正的主人。
4、 我借助这次做大礼拜的机会,在佛面前为众生发菩提心,好好修行具备能力度脱包括冤亲债主在内的无量众生。我祈祷让这三句话深深刻在我的心识:“度脱如母众生是我的责任。”,“再也没有比开悟和度众生更重要的事情可以做了”。“只有开悟我才有能力真正利益他人。”
5、通过我的虔诚心、艰苦练习佛法和祈祷,我一定与上师的心和佛性融在一起!祈祷诸佛加持,让我不偷懒好好练习您教会我的修心方法吧!
打一打算盘
1、确定每天次数:100天时间摆在面前,建议1500个/天。因为这样的目的是考虑到有50%的大礼拜没有如法进行,因此打一个50%的折扣,这样对自己也是一个督促。如果你自信每一个动作都如法进行了,可以考虑1000个/天。另外是考虑到给自己定的标准是最低的标准的话,最终会完不成目标的。因此定高一点的标准对自己是一种激励。
2、每天1500个如何分配:
第一种方式:采用每60分钟做400个的速度(每个大礼拜差不多9秒钟),然后休息10分钟,接下来进行下一个40分钟的练习。注意中间修习时间越长越容易产生懒惰情绪,并身体冷下来了,又需要几个大礼拜来热身,影响效率;还有40分钟是比较合适的周期,太长容易疲劳,太短不容易提升效率。
第二种方式:用三次做完你的功课数,不能超过三次。你的体力必须能支撑第一次做的数量为:全天的目标数量的一半。然后剩下一半用2次完成。经过我的实验,第二种方式是比较理想的模式。
磨刀不负砍柴功:工具准备
1、关于计数器:北京雍和宫有专门的大礼拜计数器,可以套在右手食指上,当双手合掌时候就可以按下计数器,非常方便;
2、倒数计数:不要常看计数器上的数字。另外做大礼拜的时候一般采取倒数方法计数,也就是说从1500开始递减,心理觉得未完成的数量越来越少,这样不会觉得